Советы кормящим мамочкам

Автор: administrator

24.08.2013 02:09

С появлением малыша у мамы ( особенно молодой) появляется много причин для беспокойства, особенно когда малыш плачет... Поэтому хочу посоветовать молодым мамочкам: воздерживаться в питании три месяца и кушать простую, легкую пищу. Не употреблять в пищу такие продукты, которые вызывают брожение и газообразование. Исключить из рациона жареные, острые, жирные, соленые блюда. Отказаться от крепких напитков ( крепкого чая, кофе). Также хочу поделиться рецептами, которые помогают, когда малыша беспокоит животик. Чтобы избавиться от скопившихся в кишечнике газов, нужно делать легкий поглаживающий массажик животика по направлению часовой стрелки согретой рукой в течении нескольких минут.. Если это не помогает, можно попробовать уложить ребенка животиком на колено, покрытое хорошо согретой пеленкой, при этом придерживая кроху за плечики и ножки. Тепло и давление на живот малыша, хорошо вызывает отхождение газов. Также можно давать чай. Очень эффективна укропная водичка и чай из фенхеля, которые желательно пить в течении месяца. Хорошо помогает гимнастика с малышом ( поднимание и разведение ножек). Эта процедура нравится малышам, да еще и облегчает их страдания от скопления газиков. На ночь, чтобы малыш хорошо спал, на 20-25 минут положить ему на животик ароматическую подушку, которую можно сделать самой. Мешочек из натуральной ткани 20Х20см заполнить листьями мяты, мелиссы, смородины, малины, добавить цветки ромашки. Перед процедурой эту подушечку следует нагреть на электрогрелке и положить ребенку на животик.

Обновлено 25.06.2015 01:24