Главная | Воспитание детей | Причины неспокойного сна у детей
Причины неспокойного сна у детей
Автор: administrator   

Можно часами наблюдать, как сладко спит малыш! Но к сожалению, можно так же часто видеть, как родители часами добиваются сна от ребенка. Почему так бывает? Вроде бы малыш уже хочет спать, но как только ты его укладываешь, он тут же начинает требовать внимания. Дело в том, что внешние воздействия нередко оказываются недостаточными для того, что бы ребенка разбудить, но их хватает, чтобы помешать переходу поверхностного сна в глубокий. Далее попробуем выявить и устранить основные факторы, способные помешать детскому сну.

1) Нежелание спать.
Очень часто родители укладывают спать ребенка не тогда когда ему хочется, а тогда, когда они считают нужным. Все таки стоит прислушиваться к биологическим часам вашего малыша!

2) Еда.
Голод - весомый повод, чтобы не спать. Для детей первого года жизни кормление перед ночным сном должно быть максимально сытным.

3) Состояние матери.
Доказано, младенец спит гораздо хуже, если у матери депрессия, усталость или избыток отрицательных эмоций.

4) Боль.
Кишечные колики - до конца не изученное явление. Тем не менее 2 провоцирующих фактора установлены - перекорм и перегрев.
Прорезывание зубов - Здесь могут помочь только терпение и обезболивающие гели для десен.

5) Дискомфорт.
Следует следить, что бы ребенку не было слишком жарко и тем более холодно. Так же раздражение кожи в области промежности в следствии несвоевременной замене подгузника может привести к бессоннице и родителей и ребенка!